변함없는내하늘

미생물이란 눈으로는 볼 수 없을 만큼 미세한 생물의 총칭으로 세균, 곰팡이, 효모, 남조류, 바이러스 등 종류가 매우 다양합니다. 지금까지 미생물에 대한 연구는 결핵균, 콜레라균, 페스트균 등 인간의 건강을 해치는 병원성 세균에 대한 것이 대부분이어서 미생물은 위험하고 불결한 ..

1.초스피드 티셔츠 접는 법 [사진=유튜브 'DAVEHAX' ] 2. 무릎 나온 바지 복원하는 법 [SBS '힐링캠프' 캡처] 무릎이 나온 바지는 젖은 타월을 이용해 손쉽게 원상복구할 수 있다. 바지 안쪽에 젖은 타월을 넣고 다린 후 다시 바지를 뒤집어 똑같은 방식으로 다리면 원래의 모양으로 돌아온다. 3. ..

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▶ 혈액순환촉진, 중풍, 냉증, 경락소통, 호흡곤란, 관절통, 근육통, 요통, 타박상, 감기, 두통, 악창, 급 만성 편도염, 림프결염, 각종암, 골다공증, 인후염, 기관지염, 풍습성 마비에 효험 녹나무과의 감태나무는 높이 3~7미터까지 자라는 갈잎작은키나무이다. 백동백나무라고도 부른다. 감..

편두통 환자가 늘고 있지만, 정작 자신에게 편두통이 있다는 사실을 모르는 사람이 많다. 증상이 각양각색이기 때문이다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면, 편두통으로 진료를 받은 환자 수는 2007년 42만6000여 명에서 2013년 49만4000여 명으로 16% 증가했다. 인구 100명 중 한 명(1%) 꼴로 병..

◆유산균이 뭐길래? =인간의 위장관에는 입을 포함한 음식물이 지나는 모든 소화관에 여러 종류의 미생물이 존재하고 있다. 특히 대장에 가장 많으며 1조 정도의 균이 있다. 이를 무게로 환산할 경우 1kg에 가까운 것으로 알려져 있다. 이들 균 가운데 유산균과 생균제의 차이점을 구분할 ..

일본인의 평균수명은 세계에서 가장 길지만, '건강수명'(요양을 필요로 하지 않고 일상생활을 자립적으로 영위할 수 있는 나이)은 평균수명보다 7년 정도 짧다. 이 말은 많은 사람이 죽을 때까지 건강을 유지하지 못하고 몇 년간 요양이 필요한 상태로 보낸다는 것을 의미한다. 특히 근력..

오십견에 좋은 체조가 관심을 받고 있다. 50대에게 많이 발병하던 어깨 통증 질환인 오십견 환자가 늘어남에 따라 오십견에 좋은 체조가 인기를 끌고 있다. 오십견에 좋은 체조는 오십견으로 인한 어깨 통증을 줄이는 데 도움이 된다. 오십견은 관절 막에 염증성 변화가 발생해 신축성이 ..

고지혈증 막아주는 식품.. 튀김 대신 '이것' 헬스조선 | 우준태 헬스조선 인턴기자 | 입력 2015.02.10 10:48 즐겨찾기 추가댓글27카카오스토리 트위터 페이스북 툴바 메뉴폰트변경하기굴림돋움바탕맑은고딕폰트 크게하기폰트 작게하기메일로 보내기인쇄하기스크랩하기내 블로그로내 카페로..

[시선뉴스 한성현] 男心을 올킬할 수 있는 11자 복근 만들기 2탄. 섹시한 복근을 만들기 위한 두 번 째 방법은 ‘윈드실드나이퍼’운동이다. 최근 클라라와 헬로비너스 앨리스 그리고 EXID의 하니까지 11자 복근을 공개하며 화제를 모으고 있는 복근운동. 매트 하나만 있으면 어디서든 간편..