변함없는내하늘

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양배추는 서양에서 가장 인기 있는 채소 중의 하나다. 건강에 좋은 여러 가지 성분이 양배추에 많이 들어있기 때문이다. 양배추에는 비타민 A와 C, K 등를 비롯해 칼슘 등의 미네랄과 섬유질도 풍부하다. ◆각종 궤양에 효과 =최근 아침마다 양배추를 먹는 사람이 늘고 있다. 위 점막에 상..

뷰티 산업이 성장하면서 무수한 종류의 화장품들이 쏟아져 나오고 있다. 얼굴에 바르는 화장품은 물론 헤어나 바디 제품들도 다양하다. 제품의 기능과 효과를 설명하는 광고를 보면 현혹되기 쉽지만 전부 다 구매하려면 비용이 만만치 않을 뿐 아니라 일일이 사용하기도 번거롭다. 과연 ..

혈관 나이를 젊게 유지하기 위해서는 혈관벽에 유해 콜레스테롤이나 지방이 싸이지 않도록 항상 주의하는 동시에 단 하루라도 무리하지 않는 것이 중요하다. "아직 40대니까 다소 무리해도 괜찮겠지" 하는 마음에서 밤낮없이 쉬지 않고 일만 한다면 혈관 나이는 순식간에 높아진다. 출근..

▶ 약초에 대하여 약초요법은 최고의 자연치료법이다. 약초로 고칠 수 없는 병은 없다. 모든 의학은 약초에서 시작되었다. 가장 흔한 풀이 가장 좋은 약초 약초는 온 산과 들에 널려 있다. 식물 중에 약초 아닌 것이 없다. 우리나라의 토종약초는 세계으뜸이다. 약초는 가까운 곳에 있다. ..

달맞이꽃의 효능 8가지 달맞이꽃의 효능 달맞이꽃 (Evening Primrose) 바늘꽃과의 식물(학명:Oenothera) 7월에 황색으로 피고 잎겨드랑이에 1개씩 달리며 저녁에 피었다가 아침에 시든다. 달맞이꽃의 역사 달맞이꽃에서 최초로 그 약효를 발견한 것은 미국 동해안 및 지금의 캐나다 지역에 걸쳐서..

한련초의 효능! 꽃이 피기 시작하는 한련초 한 포기 한련초의 효능! 전에는 시골 길가에나 야산등지에 많이보이던것입니다. 줄기를 꺽으면 잠시후 검은색 즙이나옵니다.옷에묻어도 잠시후면 검은색으로 변합니다. 한련초는 남성의 양기부족,음위,조루,발기부전등 갖가지 남성질환을 치..

만병의 근원인 감기 치료법 감기 발생원인은 추워서 생김 그래서 감기에 걸리면 누구나 몸에서 열이 나죠. 몸이 더워져야 감기가 낫기 때문입니다. 그런데 우리는 열을 내려야 하는 것으로 잘못알고 있습니다. 감기로 말미암아 열은 허열이고 오히려 몸속은 냉한 상태입니다. 감기 걸려보..

오이의 변신 1. 오이는 사람이 하루에 필요한 영양소를 대부분을 포함하고 있다. 오이 한 개를 비타민B1, B2. B3, B5. B6, 비타민C 엽산, 칼슘, 철분, 마그네슘, 인, 카리, 아연등을 포함하고 있다. 2. 가령오후에 피로를 느낄때는 카페인이 들어있는 소다수보다 오이 하나를 먹는 것이 낫다. 오이..