변함없는내하늘

급성 및 만성적인 요통으로 괴로우신가요? 통증을 완화시켜 주고 통증 및 기능적 제한을 예방할 수 있는 운동을 소개합니다. * 주의사항 : 운동 시 통증이 유발되는 동작은 하지 않는 것이 좋습니다. *

종아리 살빼고 근육 만드는 운동 ^^ -매일 아침 배달되는 건강아이콘 이상대 1분니트운동 일상속에서 1분이라도 해보세요 ^^ Every morning delivery Sang Dae Lee-Exercise1min knit

휴가!! 옆구리 튜브살로 수영복 입기가 걱정이라면~~ 숀리 ~ 도와주세요 ~ 휴가!! 바다와 계곡이 나를 부르고있네요 ~~ 기쁨도 잠시~ 미스킴의 걱정이 한가지 있답니다. 30대면 다 공감할~ 개인 전용 튜브 타인 대여, 판매 절대 안되는 튜브 . . . . . 바로!! 옆구리 튜브살~~ 미스킴과 같이 고민..

입학자료 2015년 기능사 1년과정 모집요강(화성) 0922 최종.pdf

양배추가 위에좋다는건 모두가 안다. 그러나 어떻게 먹는게 가장 효과가 큰지는 모른다. 우선은 2가지만 올려봅니다. 1. 양배추는 생으로 많이 씹어서 먹어야 "디 인돌리메타"라는 물질을 많이 만들어낸다. 2. 설사가잦은사람은 양배추를 끓여서 먹어라 특히 궤양이 있는 사람은 3. 양배추..

데이트 비용 - 이 커플이 밥값 계산하는법 남녀간에 빠질수 없는것이 바로 식사입니다.당신은 여자인가요? 남자인가요?씁쓸하고 당연한것처럼 완전히 잘못되어있는 우리나라의남자가 계산하는것은 너무나 안타깝지만, 당연한것으로 인식되어있습니다. 시간이 흐르면서 조금씩 변화가 ..

매주 성관계를 해야만 하는 6가지 이유 매주 최소 1회 이상의 정기적인 섹스는 건강에 도움이 된다고 미 시사주간지 뉴스위크가 인터넷판에서 보도했다. 뉴스위크는 섹스가 장수에서 고통 경감까지 놀라울 정도의 혜택과 관련이 있다는 연구결과를 소개하면서 이 같은 혜택이 섹스 행위 ..

아주 가파르고 경사가 심한 절벽같은 암벽에 붙어서 자생하고 이더군요. 털이 숭숭난게 그렇게 이쁘진 않네요...ㅎㅎ 어찌보면 꼭 사슴뿔(녹용) 같기도 하네요...ㅎㅎ 손질 할려고 바닥에 부엇는데 손질하는게 장난이 아니네요~~ㅎㅎ 1차로 도치램프로 털을 저부 그을리고... 2차로 솔로 빡..

1. 야콘에 함유된 인뉼린은 당뇨의 예방 뿐만 아니라 치료 효과까지 있음이 입증되어 있습니다.. 2. 폴레페놀은 산화 물질로서, 콜레스테롤을 감소시키며 동맥경화의 예방에 효과가 있습니다 3. 야콘 무게의 약 10%를 차지하는 프락토 올리고당은 체내 소화 흡수가 느리고 적어 비만증을 예..

고혈압은 '침묵의 살인자'라고 불릴 정도로 치명적이다. 고혈압은 대부분 특별한 증상이 없어 방치하고 지내다가 건강검진을 받고서야 혈압이 높다는 사실을 깨닫는게 보통이다. 진단하기도 쉽고 치료법도 어렵지 않지만 아무런 증상이 없이 지내다가 그 심각성을 깨닫지 못해 치명적인..