변함없는내하늘

한약재(사) 석위: 식물형태 : 사철푸른 여러해살이풀이다. 옆으로 뻗은 줄기에서 버들잎 모양의 잎이 돋아난다. 효능 : 오줌내기약으로 임질에 쓰며 피멎이약, 열내림약, 독풀이약으로도 쓴다. 급성 및 만성 콩팥염, 신우신염에 쓰면 며칠 지나서 오줌량이 많아지고 부기가 없어지며 단백뇨도 없어진다..

한약재(바) [박하가루] 효능 ; 모공을 수축시키고 피부에 탄력을 준다. 박하의 멘톨성분은 시원함과 청량감을 주어 가려움증이나 피부염증에 효과적이다. [백과(은행)] 식물형태 : 잎지는 큰키나무, 암컷과 수컷이 따로 있다. 잎은 부채모양이고 얕게 2개로 갈라진다. 가을에 은행의 여문 씨를 따서 열맷..

한약재(마) [마름열매(능실)] 식물형태 : 물에 떠 있는 한해살이풀이다. 뿌리는 물밑의 감탕 속에 있고 줄기는 수면 위에까지 이르며 마름 모양의 삼각형 잎이 많이 붙어 있다. 잎꼭지는 두껍고 속이 비어 뜨게 된다. 여름철에 흰 꽃이 핀다. 양끝에 가시 있는 열매가 열린다. 각지의 늪에서 자란다. 열매..

한약재(다) [닥나무] 닥나무는 한자말로 저목(楮木)이라고 하며 창호지(문종이) 만드는 재료로 쓰이며 주로 우리나라 중남부 지방에 밭둑이나 야산에 자생하며 키가 3m 까지 일자로 쭉쭉 뻗는 줄기에 플라다나스잎같은 큰잎이 붙는 다년생 낙엽수이다. 닥나무껍질은 수종(몸에 수분이 배출되지 않아 생..

한약재(나) [나복자(내복자, 무씨)] 식물형태 : 한해 또는 두해살이풀이다. 잎은 깃 모양으로 갈라졌고 털이 있다. 꽃은 작고 연한 가지색 또는 흰색이다. 지중해 기슭이 원산이며, 세계 각지에서 채소로 널리 심게 되면서 많은 품종이 생겼다. 효능 : 동의치료에서는 씨를 나복자라 하여 소화가 잘 안 될..

한약재(가) [가시오가피] 식물형태: 잎지는 떨기나무이다. 바늘 모양의 가시가 배게 붙어 있다. 잎은 달걀 모양의 쪽잎이 손바닥처럼 모인 겹잎이다. 여름철에 작은 꽃이 우산처럼 모여 핀다. 9월에 검은색의 타원형 열매가 익는다. 각지의 산기슭, 산골짜기의 비옥한 곳에서 자란다. 뿌리껍질-가을에 ..

아침식사와 과학 [아침식사는 왕과 같이 점심식사는 왕자와 같이. 저녁식사는 거지와 같이], 이것은 구미에서 옛날부터 전해오는 생활의 지혜라고 합니다. 요즈음 아침 식사를 들지 않는 사람들이 늘고 있습니다. 일본에서 약10년전에 국민 영야 조사를 한 결과 아침 식사의 결식율이 급증해 . 20대 남..

[Walkholic] "고혈압·당뇨병엔 하루 만보가 보약" [중앙일보 전익진] 국내 심장병 분야의 권위자인 이원로(69.사진) 일산백병원장이 걷기를 통한 환자 치료에 나섰다. 이 원장은 17일 오후 1시30분부터 경기도 고양시 일산의 호수공원 산책로 5㎞ 구간에서 고혈압.당뇨.비만 환자 100여 명, 교직원 350여 명과 ..

혹시 지금 조미료가 듬뿍 들어간 찌개나, 인스턴트 음식을 먹고 있다면 조용히 숟가락을 내려놓자. 화학첨가물이 인체에 미치는 영향이 얼마나 심각한지 깨닫는다면 당장이라도 식습관을 바꾸고 싶은 마음이 들 것이다. 패스트푸드, 인스턴트 음식들은 오장육부의 기능을 떨어뜨리고 몸 안에 중금속..

솔은 전체가 좋은 약이다. 솔잎, 소나무 속껍질, 솔방울, 솔씨, 송진은 말할 것도 없고 솔뿌리, 솔꽃, 솔마디(松節), 뿌리에 생기는 복령, 솔 아래 나는 송이버섯, 솔가지에 늘어져 기생하는 송라(松蘿), 심지어는 소나무 숯까지 중요한 약재로 쓴다. 솔은 제일 흔하면서도 가장 귀한 약재이다. 솔은 옛적..