변함없는내하늘

직업에 따라 하루종일 앉아있기도, 하루종일 서있기도, 그리고 아침에 출근하는 사람이 있는 반면에 저녁에 출근하는 사람도 있고.. 정말 직업도 다양한데요, 사람의 몸은 일정한 사이클에 맞춰서 그 리듬을 지켜줘야 되는데, 그게 내가 지키겠다고 해서 항상 지켜지는게 아니잖아요. 어쩔수 없이 그 ..

비염, 축농증으로 코 막히면 발육성장에 악영향 2008-12-24 10:37 　일본의 한 TV방송에서 방송한 '동물 기상천외!' 프로그램에서 입으로 호흡을 하는 아이들의 흥미로운 얘기가 소개된 적이 있다. 　초등학생 16명의 호흡방법을 입호흡에서 코호흡으로 교정한 결과 16명 모두 체력이 향상된 것은 물론 집중..

1, 가막살이 **해독,기관지,폐를 다스림** 2, 곰보배추 **기침,감기, 기관지를 다스림** 3, 곰취 **기혈을 돕고 기침과 통증을, 담과관절통을 다스린다** 4, 개미취 **가래삭임, 기침멈춤 작용,항암성** 5, 더덕 ** 강장강정,폐열,진해거담,만성기관지염, 폐결핵,기침가래, 뛰어난 향미** 6, 도라지 **가래, 기침, ..

한약은 이렇게 달인다 글/두호경(경희의료윈 동서협진센터 소장) 원래 약이란 질병의 치료와 예방을 위하고 건강을 유지시켜서 무병장수와 연년익수를 위하여 투약되는 약품으로, 한약은 대개 첩약으로 되어있다. 첩약은 대개 여러 가지 천연물의 약재로 구성되어 있고 또한 달여서 복용하게 된다. ..

약재를 복용하여 제대로 효과를 보려면 용법에 맞도록 올바로 복용하여야 한다. 처방되는 약재에 따라 특별하게 주의를 해야하는 경우가 많겠지만 일반적인 사항에 대하여 언급하면 다음과 같다. 복약 시간 동의 문현에 병이 가슴 위에 있을 때에는 식후에 약을 먹고 병이 복부 이하에 있을 때에는 이..

관절염 민간요법 ♥ 토란과 생강을 갈아서 밀가루를 넣고 반죽하여 찜질하면 관절의 부기와 통증에 효과적이다. 토란 3개 정도에 생강 1개의 비율로 한다. ♥ 파 달인 물은 한의학에서는 두통, 코막힘, 류머티즘 등을 치료하는 약으로 사용된다. 파 500그램, 겨자가루 1/2컵, 보리 1컵을 면주머니에 넣고 ..

중풍 뇌혈관장애에 의한 급격한 신경장애로서 전신이나 반신, 또는 한 국부가 마비되는 병이다. 일부에서는 두개내출혈의 경우만을 말하나, 폐색성 혈관병변을 포함하는 경우도 있다. <약물치료> 1)회성음자: 주염열매 1개, 무 3개를 쪼개서 함께 물에 달여 하루 1-2번에 나누어 끼니 사이에 먹는다...

신체를 갑자기 한기(寒?)를 쐬거나 젖은 내의를 입은 채로 있을 때 생기는 호흡기계의 염증성인 질환을 말한다. 그 원인에 대해서는 여러 설이 있는데 아직 해결되지 않고 있으나, 바이러스혼합세균감염, 알레르기 반응 등에 의한 것으로 알려져 있다. 급성 코감기, 미열, 오한, 전신불쾌감 등을 특징으..

심장 - 시청 : 혈관을 통해 신체내 모든 조직에 혈액을 펌프질 해주는 엄청난 탄력성을 지닌 장기 혈액 - 음식점 배달원 : 요리(영양소와 산소)를 체내 구석구석에 배달해주고, 그곳에서 빈 그릇(노폐물과 이산화탄소)을 회수해 온다. 동맥 - 남산터널 : 음식점 배달원(혈액)은 남산 제1호, 2호, 3호, ... 터..

귤 요법, 도라지, 매실, 모과, 무, 부추, 살구씨, 생강, 양파즙 등등 감기는 어디에서 오는가? 먼저 몸이 냉하면 감기가 온다. 우리 몸에 뒷목에 똑 뛰어난 부분이다. 이곳이 옥침혈과 대추혈이라고 한다. 이 옥침혈과 대추혈이 냉하면 감기가 오는 첫 번째 원인이 있다. 해서 환절기에는 다소 불편하더라..