남자들 어깨 넓어지는 운동

어깨가 넓어지는 맨몸운동,맨손운동

남자들에게는 아무래도 큰 키와 넓은 어깨가

로망이죠.. 하지만 큰키는 자기가 원한다고 해서

마음대로 얻을수 있는게 아니죠 ㅠㅠㅠ

타고난 유전자를 가지고 태어나거나 아니면

엄청난 기회비용을 부담하고 수술을 하는 방법이 있죠..

하지만 넓은 어깨는 다행히 후천적으로도 얻을수 있는데요..

물론 쉽게 어깨가 넓어질수는 없지만

꾸준한 운동으로 어깨가 넓어지는 방법이 있죠

아령이 있으면 좋겠지만 집에 아령이 없으신 분들도

있을거라 생각하기때문에 맨몸/맨손운동을 알려드릴께요

어깨가 넓어지는 운동으로 추천드리는건

파이크 푸시업을 추천드리는데요 여기서 파이크가

창인지 물고기인지는 뭐 중요하지 않으니까 패스하고

꾸준히 어깨를 넓혀갑시다~ 그럼 이만 마리무할께요~

출처: https://edge1249.tistory.com/16 [벼랑끝승부]